co jeszcze

Uginanie nog na stojaco, odwrotna pompka to pompka w podporze tylem... popraw plan z tym co napisalem i wrzuc go jeszcze raz w tym temacie..

[...] REM, osobiście stosowałbym niskie stężenia. Jednak każdy przypadek jest indywidualny i trzeba wypróbować na sobie. Na szczęście CBD nie jest toksyczne, więc śmiało:) Sam jeszcze nie testowałem, ale jest taki olejek dedykowany nawet na bezsenność. Ma stosunkowo niewielkie dawki i łączony jest z melatoniną. Pamiętaj żeby wybierać raczej markowe [...]

Chciałem tutaj jeszcze zaznaczyć, ze nie ma co ich mylić z medyczną marihuaną bo nie jest to jedno i to samo. Działanie obu jest wykorzystywane w podobnych dziedzinach ale marihuana medyczna jest stosowana do terapii wielu poważniejszych chorób. OBecnie leczenie takie jest możliwe do prowadzenia pod kontrolą lekarza:

[...] no wiec tak. Spozywalem i spozywam: twarog chudy kolo 400-500g piers z kurczaka, jajka, mleko, chleb razowy, rozne galaretki z kurczaka lub ryb, jakies wedliny itd nie wiem po co to pisze wszyscy jedza to samo :) aha no i jeszcze kasze zamiast ryzu bo ma ryz ma zbyt duzo ww a objetosciowo jest go duzo mniej niz kaszy. NO i jeszcze jakies tam...

No właśnie jak tam z promocją? A ty ją masz w domu? Dobrze ja widzę?? Jej jak ja bym miał takie cudo w domu.... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

Szafrani hyhy wazne zeby taki sie stal. Ale nie mow ze nie chcialbys miec chatki w ktrej to wszystko pomiescisz i jeszcze zebys mial co tam zamiesci. NOoooooo a moze tak masz. Cichacz Cichacz mysle szukam patrze i dalej nie wiem, ale wiem jedno twoje nowe zdiecie mi przypomina jakiegos kumpl/kolezanke hyhyh niepotrzebne skreslic . Moze Ty do [...]

[...] wyszło i jak wyjdzie to zwiększe do 80. Tak ćwiczy w poniedziałek oraz piątek tylko, ze z tą różnicą, ze w pn do tych ćwiczeń robie rozpiętki a w piątek ukośną, narazie się jeszcze nie sprawdzałem ale zrobie to na początku miecha ( kwiecień ) i spróbuje wziąśc 95(jak nie to kur**** nie wiem co zrobie wrr)Nie mam żadnej diety bo chodze do szkoły [...]

[...] bym się nie skupiał, bo w razie potrzeby zejdzie i prawie do zera. 5. Jajka nie podnoszą cholesterolu, wręcz przeciwnie potrafią go obniżyć ze względu np. na lecytyne i jeszcze jakiś enzym którego nie pamiętam %-). Dodatkowo jajka to bomba odżywcza! Zawierają z tego co wiem wszystkie składniki potrzebne do prawidłowego działania organizmu [...]

a gdzie dostać fenyloetylamine? benoo a i jeszcze jedno może produkt o nazwie dren co o nim sądzicie? http://www.supleshop.pl/produkt/4367/mhp-dren---drenbuterol-30tab Zmieniony przez - vegeta22 w dniu 2010-07-10 18:44:12

[...] moze dojdzie sie droga porownan. ja obecnie jestem prawie w szczycie redukcji i zajadam rano 2 amped 3 tussi i mocna kawe po poludniu podobna porcja z tym ze bez kawy(jechalem z kawa ale odstawilem bo 1,5 gr kofeiny zamulalo strasznie) nie wiem co zrobic kupic jeszcze z 2 amp'd na przyszlosc czy czysta geramine na jesien do cyklu jak znalazl

[...] za pochwałę , może i 4 miesiące ale mam pojęcie o ćwiczeniu diecie i regeneracji , co do sterydów to jasne że bym wszedł na bombę ale nie chce być profesjonalistą i chce tylko z przyjemności to robić , ale urosnąć bym bardzo chciał jeszcze bo niski jestem a do mojej pracy przydało by się jeszcze więcej wzrostu mam 25 lat i już chyba nie urosnę :(

Jesli dobrze zauwazylem to Cwiczysz 3 miechy najlepsze co zrobisz nie nic nie kupisz...stary nie ma sie co oszukiwac jeszcze co najmniej 3 miesiace musisz pocwiczyc...Przykro ale tak juz jest

[...] ale z obciążeniem 40 kg to wątpie żeby to sie mogło udac Co się ma nie udać ? Obiążenie według Ciebie za małe czy za duże ? Jeszcze na kawałek mi starczy. Nie ustalałem jeszcze swoich rekordów dlatego nie uzupełniona. Narazie po tym czasie mam progres, lecz klate niedawno zacząłem robić. Dieta jest. @Up. Dzięki. + :) Zmieniony przez - [...]

[...] Mam też mało energii życiowej - stałem się raczej wycofany i dlatego myślę tez o wspomaganiu. Nebido drogie ale fajne bo bijesz raz na 3 miechy, więc dosyć komfortowe. Ja jeszcze nie znalazłem endo chętnego do przepisania mi testosteronu. jedyne co to ta babka z wellness medicover ale tam jeden zastrzyk nebido kosztuje 900 zł + wizyta 300 zł - [...]

tak a do fury wlozylem skorzane fotele to by sie jeszcze lepiej jechalo A co do soboty to na 99% nie bedzie mnie w Wawie Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Super odpowiedź, bardzo dziękuję Panowie! Zrobię tak - 30 minut przed rowerem BCAA. A jeszcze cgodzi mi po głowie - forskolina. Co sądzicie? 25 mg razem z johą na czczo oraz 25 mg przed popołodniowym treningiem? Wtedy zero pobudzaczy, nie potrzebuje kopniaka ani też pompera.

[...] że: zabieramy sztangę z podłogi na ugiętych lekko kolanach, następnie przy wykonywaniu ćwiczenia w kolejnych powtórzeniach schodzimy ze sztngą nie do samej podłogi lecz do punktu, w którym plecki w odcinku lędźwiowym są jeszcze wyprostowane i ponownie w górę. dzięki za rady POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

Policzyłem B/T/W z tego co ostatnio jadam i wyszło ok ~2200kcal (140/85/180). Aktualnie układam nową dieta ,aby mieć jeszcze przed rozpoczęciem testu. A teraz zajmę się uzupełnieniem wypisek.

Wrzucę diete tutaj może ktoś oceni, bo dałem do działu odżywianie ale nikt nie ocenił jeszcze :-{ Ilosc bialka: 2,7-3 g na kilogram masy ciala bialka zwierzecego Tluszcze: <0,5 Weglowodany: wypelnienie zapotrzebowania Bialko: ok.206 gram = 824 kcal = 2,9 g/kmc Tluszcze: ok.34 gram = 306 kcal = 0,5 g/kmc Weglowodany: ok.196 gram = 784 kcal = [...]

[...] Dzisiaj miałem mały dyskomfort podczas treningu ponieważ przy pracy objechał mi klucz i dość mocno stłukłem sobie palec przez co chwyt nie był tak dobry i pewny. A nie piszę o tym w wypiskach ale brzuch jest oczywiście robiony i zastanawiam się czy nie dołożyć łydek jeszcze chociaż już pod koniec brakuje mi sił %-)